08/03(四)不台风天也在家啊
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实是心理很难好好去承受的一件事。 最後再来聊聊我今天早中午晚餐的食谱吧！也推荐给正在整牙或手术後的读者们~ *早餐： 鲈鱼汤一碗、一日蔬果250ml一瓶、JJiNg小包装一瓶，不知毫升数的大量水喝到撑。 *午餐： 木瓜牛N一杯，能量蛋白饮料一日摄取量，鲈鱼汤一碗，不知毫升数的大量水喝到撑。 *晚餐： 小铁铝罐安素一个，酪梨牛N一杯，白萝卜昆布汤一碗，不知毫升数的大量水喝到撑。 p.s.感谢酪梨和木瓜都软软的，切碎之後再放入果汁机里和牛N混在一起，不容易有颗粒，我才容易喝得下去。 我现在只能流质饮食，因为牙齿被钢圈固定起来，之後复健是牙齿拆开钢圈後重新训练咬合，到时候才能咬食物吃。 好啦，大家晚安罗。应该啦，可能待会就去睡觉，看我还能写多少 **车祸後第18日晚，手术後第10日晚**