最初也是最後，你要制的还是你自己

书计画一样，每次只要专注在眼前的小蛋糕上，一次专心吃掉一块就行；不知不觉间便会累积出足够的进度和份量，达成目标。

    在通往目标的过程中，那些每日的累积可能太过微小，难免会担心「这样做真的没问题吗？」因此，如果有一套具T明确又可靠的计划可以仰赖的话，相当有助於减轻不确定X所带来的焦虑感。光是减少焦虑，就可以节省很多时间了。

    但是，无论你做了再多降低模糊焦虑、提升具T进展可供依循的策略，最终的关键仍然在於：你要开始有所行动，并且维持行动。

    你试着花力气把翅膀张开、飞到有利的环境中、利用高空气流滑翔，一方面是不断地在观察与借助外在环境中的气流，但或许同等重要却可能忽略掉的是自己总得一直维持着展翼振翅的姿势吧，否则外在环境再怎麽有帮助都是没用的。

    前面我们提过帮自己筛选真正重要的价值观、想想自己真正想做的事，启动内在动力，接着又从内到外讨论了各种节省能量的方式；严格来说，我们可以说是在想尽办法要偷懒的本能前提之下，试着帮忙自己活得有效率一点。在这些内外辅助之下，维持展翼的意愿，可能是最不费力，却也费力的部分了。日本作家村上春树在他的写作心法中提到，他每一天都会坐到书桌前，在预计的时间之内持续写作（一天通常六小时），不管当天的状态好或是不好，有没有灵感都一样；许多多产的作家也都说过类似的看法，认为灵感并不是像一般人以为的那样总是戏剧X地降临（老是期待这个的人真的很容易饿Si），而是b