第四回植物来源的中药材之四：之补益类药材

不清等症状。现代研究也发现其在抗衰老、增强免疫力方面有良好潜力。

    ?专治对象

    主要针对「Y虚」T质者，特别是胃Y虚、肾Y虚的患者。例如经常熬夜、口乾舌燥、眼睛乾涩、或大病初癒、身T虚弱的人群。

    ?用法与用量

    ?用法：鲜品可直接榨汁或入汤，乾品如铁皮枫斗则多用於煎煮汤药、泡茶、炖汤或研磨成粉。

    ?用量：鲜品常用15-30克；乾品常用6-12克。

    ?复方、功效与医治对象

    ?复方：《石斛夜光丸》

    ?功效：滋Y补肾，清肝明目。

    ?医治对象：用於治疗肝肾两亏，Y虚火旺所致的视力减退、白内障、青光眼等眼疾。

    ?谁能吃宜食

    Y虚T质者，如教师、演员等需要多说话的人；长期用眼过度的上班族；经常熬夜导致Y虚火旺者；糖尿病气Y两虚者。

    ?谁不能吃禁忌

    脾胃虚寒、Sh气重舌苔白腻者不宜。此外，感冒初期的患者应暂停服用。

    ?第二章hJiNgPolygonatum

    ?hJiNg被誉为「仙人余粮」，意指仙人所食用的粮食，道家认为久服hJiNg可以成仙，可见其在养生保健上的崇高地位。

    ?传说

    古代一位名为「h独」的善人，因灾年将粮食分给灾民，自己则入山采食一种植物的根j。久而久之，他不仅没饿Si，反而变得身轻T健、发黑肤润。後人为纪念他，便将此植物称为「hJiNg」。

    ?分布