第十一章计画更新

吧！啦啦啦……回旅店休息～明天去购物～～」索菲亚轻快哼唱，伸手拉过拉芙莉，接着是卢卡斯。她就这样夹在两人中间，揽着他们的手。

    三人慢慢的走回旅店。

    而某个角落里，有个细小的影子正悄悄盯着他们的方向。

    动作轻，呼x1弱。

    像是森林里的幼兽——却藏着另一种更实用的技巧。

    他盯着的不是人。

    而是卢卡斯身上的那个包袱。

    里面微微鼓着。像是有值钱的东西。

    男孩T1aN了T1aN乾裂的嘴唇。

    ——

    隔日，天还没亮，天空还是一片漆黑，仅有微小的光点透出，晨雾缓缓飘过旅店後方的小空地。

    陈书瑾是最早醒来的，他小心翼翼地离开房间，生怕惊动仍在熟睡的父nV两人。脚步轻得几乎没有声音。

    他来到旅馆的後方空地。

    空地不大，但对他来说，足以展开每日的极限训练。他深x1一口寒气，感觉空气清冽而充满力量。

    拉芙莉的身T太弱了，长期劳作与营养不良让她几乎无法有效调动肌r0U。而他……必须变得更强大。

    在A-002的帮助下，他的身T完全不受疲劳和疼痛影响。每一次伸展、每一个关节活动都被放大、加速，他的神经、肌r0U、关节都像经过JiNg密调校，动作JiNg准、协调无误。

    他开始力量训练：俯卧撑、深蹲、引T向上、核心平板支撑，手臂、腿部、腰腹、肩颈——每一个肌群都被高效率动员。

    即便连续数十组，也丝毫感觉不到疲劳，他的意识专注在每一次收缩与伸展上，每一个动作都完美无瑕。

    接着是敏捷与平