有些事急不得
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充满了个别差异X,但心理创伤的无形特质,使其更难以描述或掌控,导致当事人或是身边的人都很容易对其忽略、轻视,甚至感到不耐烦。 在「忧郁的演化:人类的情绪本能如何走向现代失能病症」这本书中,作者强纳森·罗腾伯格(JonathanRottenberg)从演化的角度出发,探讨人类在时间递嬗之後,面对情绪起伏这样的本能反应,是不是逐渐地在违反本能?人类是不是很聪明或许有得争论,但不可否认的是人类时常自以为很聪明,聪明到自诩为万物之灵,以为可以主宰一切,可以反过来控制大自然,也可以反过来控制情绪起伏的本能,让这些过程变得不再自然。 情绪是非常细致多元的,但人类武断地把它们简单划分成正向的和负向的,然後对於正向的大力吹捧,对负向的则极尽忽略、打压之能事,就好像出自同一个家庭的手足,一个可以被拿出去炫耀吹嘘,另一个就关在地窖或阁楼里永不见天日。但也就像恐怖电影演的那样,你越是忽略那些暗影中的存在,它们就会在你没有察觉时慢慢膨胀变大,好一点的状况是大到你无法忽略,糟一点的则是在你措手不及的一瞬间失控爆发。 「先处理事情,再处理情绪」这句话在职场上简直被奉为圭臬,处理不好的人还会被贴上「情绪化」、「不够成熟」的标签。我们当然不能否认这句话的存在意义,要小心的是很多人变成是「只处理事情,不处理情绪」,因为理X在现代社会受到高度赞赏,除了看起来优雅之外,生活中该做的事情也都持续